Méditation : 4 applications pour apprendre à méditer

Quoi de mieux que la méditation pour se relaxer et se recentrer sur soi ? Pourtant, il n’est pas toujours facile de s’y mettre seul et de maintenir un rythme régulier. Pour la journée mondiale de la médiation, Vogue.fr vous propose de découvrir 4 applications pour méditer chez soi.